Δυνατές συνήθειες για τις κρύες μέρες που έρχονται.

Μετά τους δύο πρώτους μήνες της σεζόν, η αρχική ορμή αρχίζει να μειώνεται και η κούραση κάνει την εμφάνισή της.

Τώρα είναι η στιγμή που η συνέπεια μετράει περισσότερο από ποτέ. Οι μέρες μικραίνουν, οι ρυθμοί γίνονται πιο απαιτητικοί και η ενέργεια συχνά πέφτει.

Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας που ξεχωρίζει όσους έχουν χτίσει συνήθειες ανθεκτικότητας — όχι μόνο στη γυμναστική, αλλά και στην καθημερινότητα.