Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου ετοιμάζοντας

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ SMOOTHIES

Ζήσε υγιεινά με...

SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ & ΑΜΥΓΔΑΛΑ

• 100ml Arla Protein milk drink 50% less sugar βανίλια
• 1 κουταλάκι τριμμένα αμύγδαλα
• ½ κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο
• ¼  κουταλάκι σκόνη κουρκουμάς
__________________________________________________

Σύνολο
248 θερμίδες

Ζήσε υγιεινά με...

SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ, ΜΠΑΝΑΝΑ & ΒΡΩΜΗ

• 100ml Arla Protein milk drink 50% less sugar βανίλια
• ½ μπανάνα
• 200ml χυμό πορτοκαλιού
• 2 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης
______________________________________________

Σύνολο
304 θερμίδες

Ζήσε υγιεινά με...

SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΒΕΡΙΚΟΚΑ, ΑΝΑΝΑ & ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

• 100 ml Arla Protein milk drink 50% less sugar σοκολάτα
• 2 φέτες ανανά
• 3 αποξηραμένα βερίκοκα
• 100 ml χυμό πορτοκαλιού
• 100 ml νερό
______________________________________________

Σύνολο
299 θερμίδες

Ζήσε υγιεινά με...

SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΛΕΜΟΝΙ & ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ

• 100ml Arla Protein milk drink 50% less sugar φράουλα
• Χυμό ενός λεμονιού
• 250 ml χυμό από κράνμπερι
_____________________________________________

Σύνολο
245 θερμίδες