ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ SMOOTHIES
![](/4a27e5/contentassets/5ba59d466eb44c468b9ddf4abdbed91e/smoothies-immune-system-boost-amond_web.jpg?preset=half-desktop)
SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ & ΑΜΥΓΔΑΛΑ
• 100ml Arla Protein milk drink 50% less sugar βανίλια
• 1 κουταλάκι τριμμένα αμύγδαλα
• ½ κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο
• ¼ κουταλάκι σκόνη κουρκουμάς
__________________________________________________
Σύνολο
248 θερμίδες
SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ, ΜΠΑΝΑΝΑ & ΒΡΩΜΗ
• 100ml Arla Protein milk drink 50% less sugar βανίλια
• ½ μπανάνα
• 200ml χυμό πορτοκαλιού
• 2 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης
______________________________________________
Σύνολο
304 θερμίδες
![](/4a27e7/contentassets/d2aaad3a677a4a1891c7344359039578/smoothies-immune-system-boost-banana-oragne_web.jpg?preset=half-desktop)
![](/4a27e7/contentassets/ea264e217f494b728a5fb50088315a6b/smoothies-immune-system-boost-pineapple-choco_e_web.jpg?preset=half-desktop)
SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΒΕΡΙΚΟΚΑ, ΑΝΑΝΑ & ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
• 100 ml Arla Protein milk drink 50% less sugar σοκολάτα
• 2 φέτες ανανά
• 100 ml χυμό πορτοκαλιού
• 100 ml νερό
______________________________________________
Σύνολο
299 θερμίδες
SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΛΕΜΟΝΙ & ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ
• 100ml Arla Protein milk drink 50% less sugar φράουλα
• Χυμό ενός λεμονιού
• 250 ml χυμό από κράνμπερι
_____________________________________________
Σύνολο
245 θερμίδες
![](/4a27e8/contentassets/5c7c6cb5698e45319ad9feda951fe8dc/smoothies-immune-system-boost-strawberry-and-cranberry_web.jpg?preset=half-desktop)