Arla Protein milkshake
Smoothie με σπόρους Chia, Arla Protein milkshake tropical και passion fruit
Μια συνταγή του Αλέξανδρου Παπανδρέου
ΥΛΙΚΑ
- 210 γραμμάρια Arla Protein milkshake tropical
- 40 γραμμάρια σπόροι chia
- 20 γραμμάρια άχνη ζάχαρη
- 4 passion fruit
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
- Σε ένα μπολ τοποθετείτε το Arla Protein milkshake tropical μαζί με τους σπόρους chia και την άχνη ζάχαρη.
- Ανακατεύετε καλά και τοποθετείτε το μπολ σκεπασμένο στο ψυγείο για 8 ώρες να ενυδατωθούν οι σπόροι chia.
- Αποσύρετε το μπολ από το ψυγείο, τοποθετείτε το μείγμα σε μία σακούλα ζαχαροπλαστικής και γεμίζετε μικρά ποτηράκια.
- Σε ένα ξύλο κοπής με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβετε τα passion fruit στην μέση και τα μοιράζετε ισομερώς στα ποτηράκια με τους σπόρους chia και το Arla Protein milkshake tropical.
