Σε ένα ξύλο κοπής με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβετε σε μικρά κομμάτια την μπανάνα μαζί με το μήλο και τα τοποθετείτε σε ένα μπλέντερ μαζί με τα quaker, τα φουντούκια, το κάρδαμο και το μέλι.
Προσθέτετε το protein chocolate milk Arla μαζί με τα παγάκια και τα χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.