Smoothie με σπόρους chia

Smoothie με σπόρους chia

Rate 1
Rate 2
Rate 3
Rate 4
Rate 5

(1 votes)

Απολαύστε ένα δροσερό και δυναμωτικό smoothie, με την υπέροχη γεύση τροπικών φρούτων, γεμάτο πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, ασβέστιο και αντιοξειδωτικά! Το απόλυτο superfood ρόφημα! Μια συνταγή του Αλέξανδρου Παπανδρέου.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? '' : '' }}

Υλικά

Συνταγή για 2 άτομα

  • 210 γρ. Arla Protein milkshake tropical
  • 40 γρ. σπόροι chia
  • 20 γρ. ζάχαρη άχνη
  • 4 φρούτα του πάθους

Εκτέλεση

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ τοποθετείτε το protein milkshake tropical Arla μαζί με τους σπόρους chia και την άχνη ζάχαρη.

Ανακατεύετε καλά και τοποθετείτε το μπολ σκεπασμένο στο ψυγείο για 8 ώρες να ενυδατωθούν οι σπόροι chia.

Αποσύρετε το μπολ από το ψυγείο, τοποθετείτε το μείγμα σε μία σακούλα ζαχαροπλαστικής και γεμίζετε μικρά ποτηράκια.

Σε ένα ξύλο κοπής με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβετε τα passion fruit στην μέση και τα μοιράζετε ισομερώς στα ποτηράκια με τους σπόρους chia και το protein milkshake tropical Arla.

Άλλες συνταγές