347 Kcal
κατανομή ενέργειας | |
---|---|
Πρωτεΐνη | 17,3 γρ. πρωτεΐνης |
Υδατάνθρακες | 46,3 γρ. υδατανθράκων |
Λιπαρά | 9,7 γρ. λιπαρών |
½ κιλό ζυμαρικά (σπαγγέτι)
|
|
---|---|
Μπέικον με χαμηλά λιπαρά
|
80 γρ. |
1 φλιτζάνι μανιτάρια
|
|
2 κουταλιές Τυρί Arla Protein
|
|
2 κουταλιές Arla Αυθεντικό Δανέζικο Σκληρό Τυρί τριμμένο
|
|
1 κρόκος αυγού
|
|
½ φλιτζάνι Arla κρέμα γάλακτος light
|